2022-10-18

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Szkoła Myślenia Pozytywnego.

Przypadający 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to międzynarodowy dzień globalnej edukacji w zakresie zdrowia psychicznego i wsparcia osób, borykających się z różnymi dolegliwościami natury psychicznej.

Uczniowie z klasy 7a, 7b, 8a i 8c podczas lekcji z psychologiem szkolnym dowiedzieli się, czym jest zdrowie psychiczne, dlaczego warto o nie dbać i w jaki sposób to robić. Człowiek w dobrostanie psychicznym łatwiej radzi sobie z trudnymi sytuacjami i ograniczeniami, ma większą motywację do tego, by się rozwijać. Ważne jest, by nie lekceważyć takich objawów jak obniżony nastrój, długotrwały smutek, zmęczenie, lęk. Są to nieuniknione stany, ale gdy utrzymują się przez dłuższy czas, mogą prowadzić do rozwoju chorób związanych z psychiką.

Na szkolnych korytarzach dzieci mogły zapoznać się z informacjami, gdzie mogą szukać pomocy, jeśli będą czuły, że problemy, z którymi się borykają, są dla nich zbyt trudne. Pojawiły się także plakaty, z których uczniowie mogli oderwać słowo, którego w danym momencie potrzebują np. miłość, radość, spokój, cierpliwość czy zrozumienie.

Szkoła od dawna dba o promocję i profilaktykę zdrowia psychicznego. Przez cały ubiegły rok braliśmy udział w programie „Szkoła Myślenia Pozytywnego”. Miał on na celu zwrócenie uwagi uczniów, w jaki sposób jak dbać o dobrostan psychiczny, jakie czynniki na niego wpływają i jak on wpływa na ludzkie funkcjonowanie. Uczniowie, dzięki co miesięcznym wyzwaniom, uczyli się rozumieć własne emocje i potrzeby. Rozwijali  swoją otwartość, empatię i chęć niesienia pomocy innym. Poznali różne sposoby dbania o swoje zdrowie psychiczne i wykorzystują je w codziennych sytuacjach.

Dzięki podejmowanym działaniom nasza placówka drugi rok z rzędu otrzymała tytuł Szkoły Myślenia Pozytywnego.

CERTYFIKAT - Szkoła Myślenia Pozytywnego 2022 - kliknij tutaj

Relacja: M. Badecka